Çocuğum kambur duruyor endişesi taşıyan birçok ebeveyn, bu konuda büyük bir çıkışsızlık yaşıyor. Her ne kadar biyolojik ve kalıtsal nedenler bu hususta önemli bir faktör olsa da özellikle pandemi sürecinde kamburluk denilince durağan hayat şartlarının kamburluk üzerinde etkili olduğu biliniyor. Kamburluk, bilimsel olarak kifoz adıyla bilinmektedir. Kamburluk nedir? Kamburluk, insan omurgasının anormal olarak dışbükey bir eğrilik taşımasına denir. Kamburluk genel olarak dört farklı türe sahiptir. Bunlardan en yaygını toplumda sarkma olarak bilinen postüral kifozdur. Özellikle yaşlılarda sıklıkla vertebra kırıkları nedeniyle oluşur. Scheuermann kifozu ise genellikle gençlerde bulunan ve dış görünüş açısından hasta bireyleri rahatsız eden bir türdür. Daha anne karnında omurgaların yanlış kaynaşmasıyla çocuğun büyümesiyle görünür olan kamburluk türüne ise doğuştan kifoz denir. Eğer böyle bir durumdan şüpheleniyorsanız beklemeden doktora başvurmalısınız. Bunun dışında D vitamini eksikliğinden, verem hastalığından, travma sonrası oluşan kamburluklar da bulunmaktadır.
Çocuğum Niçin Kambur Duruyor?
Her insanın omurgası bir miktar eğridir. Burada unutulmaması gereken önemli nokta, normal insanların da omurgalarının bir miktar eğri olduğudur. Hatta esnekliğimizi sağlayan şeylerden biri de bu eğriliktir. Örneğin omurgası çok düz olan insanlar da bu sebepten ötürü birtakım açıklanması zor sırt ağrıları yaşayabilmektedir. Kısacası bir çocuğun omurgasının olup olmadığından ziyade, bu eğriliğin bir anormali oluşturup oluşturmadığına bakmak gerekir. Bu hususta da mutlak karar verici tabii ki bir fizik tedavi uzmanıdır.
Ne Zaman Çocuğum Kambur Duruyor Diye Endişelenmeliyim
Her vücut biriciktir. Bu sebeple hangi omurga için ne kadar eğriliğin normal olduğuna ancak bir uzman karar verebilir. Bununla birlikte çocuğunuzda bariz bir omurga eğriliği varsa hiç zaman kaybetmeden bir uzmandan yardım almalısınız. Çünkü ileride bu eğrilik sadece bedensel değil psikolojik birçok sorunu da beraberinde getirecektir. Normal şartlarda 45 ° üzerindeki üst omurga eğrilikleri kifoz tanısı için fikir verebilir.
Toplumda kamburluk genellikle çok önemsenmeyen ve aralıklarla estetik kaygı güdülerek hatırlanan bir sorundur. Ancak bu hususta duyarlı olmak gerekir. Çünkü ilerlemiş bir kifoz, bir türlü dindirilemeyen eklem ağrılarına, nefes almada sorunlara hatta sindirim ve hipertansiyona kadar uzanabilecek bir hastalık silsilesini harekete geçirebilir. Nörolojik sorunlara neden olabilir. Bu sebeple ilerlemiş vakalarda spinal füzyon cerrahisi gerekli olabilir.
Yüksek derecede kifoz şiddetli ağrı ve rahatsızlığa, nefes alma ve sindirim güçlüklerine, kardiyovasküler düzensizliklere, nörolojik bozulmaya ve daha şiddetli vakalarda önemli ölçüde kısalmış yaşam sürelerine neden olabilir.
Kamburluğa Neden Durumlar
Çocuğunuzun kamburluğunun sebepleri arasında birçok etken olabilir. Bu doğuştan ve genetik de olabilir. Bununla birlikte özellikle uzun süre bilgisayar veya masa başında eğik vaziyette durmak, hareketsizlik, mouseyi yüksek ya da düşük konumda kullanıp sırt kaslarına zarar vermek gibi birçok durum kamburluğu tetikleyici rol oynayabilir. Eğer doğuştan veya bir travma sonrası bir problem yoksa mutlak surette çocuğunuzun daha sağlıklı bir egzersiz döngüsü içerisinde olmasını sağlamalısınız. Bir uzmanla görüşerek çocuğunuzun bünyesine uygun yatak ve yastık seçimleri yapmalı, gerekiyorsa korse kullanmalısınız.
KAYNAKÇA / REFERENCES
Health Encyclopedia, Kyphosis in Children
Duckworth, A. L., Grant, H., Loew, B., Oettingen, G., & Gollwitzer, P. M. (2011). Self‐regulation strategies improve self‐discipline in adolescents: Benefits of mental contrasting and implementation intentions. Educational Psychology, 31(1), 17-26.
Gorbunovs, A., Kapenieks, A., & Cakula, S. (2016). Self-discipline as a key indicator to improve learning outcomes in e-learning environment. Procedia-Social and Behavioral Sciences, 231, 256-262.
İlk yorum yapan siz olun